Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Hogyan táplálkozz, ha sportolsz?

Hogyan táplálkozz, ha sportolsz?

Kindl Gábor előadását azoknak ajánljuk, akik az edzések mellett a táplálkozásra is nagyon odafigyelnek.

 

Azt talán már senki sem vonja kétségbe, hogy az elvégzett edzésmunkának akkor van igazán értelme, és akkor a leghatékonyabb, ha megfelelő mennyiségű pihenéssel és átgondolt táplálkozással jár.  Mit jelent az egészséges táplálkozás? Hogyan érdemes táplálkozni, ha valaki sportol? Ezt a kérdést járta körbe előadásában Kindl Gábor.

A felvételt itt találod.

 

Az előadást a Budapesti Műszaki Egyetem Q épületében tartottuk. A szervezésben a BME Cycling, az enduraid, a BME Testnevelési Központ és a ROADBIKE.hu vett részt.

 

 

 

 

 

 

Tartalomhoz tartozó címkék: előadás táplálkozás