A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövidtávú, ismétlődő, nagy intenzitású edzések során (pl.: sprint, úszás, súlyzós edzés, stb.).
A Sponser Creatine Monohydrat 100% tiszta kretain-monohidrátot tartalmaz.
A kreatin általában hús és hal fogyasztással kerül a szervezetünkbe, ezután az izomrostokban raktározódik el kreatin-foszfátként. A raktározási kapacitás az edzési szinttől, az izomstruktúrától és a kreatin ellátottságtól függ. A kreatin kiegészítő használatával a kreatin-monohidrát-szint akár 20%-kal is növelhető. Ebben az esetben az izom számára több energiaforrás áll a rendelkezésre. Ez segít erőt és és izomtömeget építeni, az anaerob tartományban növeli a fizikai teljesítményt és fokozza a regenerációt. A kreatin kiegészítő használata szintén javasolt vegetáriánusok számára.
A kreatin az izmokban javarészt az inzulin segítségével szívódik fel, az inzulin aktiváláshoz és egy optimális kreatin raktározáshoz általában szükség van egyidejű szénhidrát-bevitelre is. A kreatin-monohidrát fogyasztásakor, így mindenképpen figyeljen a szénhidrát-bevitelre is.
A kreatinpor íztelen, így sportitalokkal, fehérjeitalokkal és turmixokkal is könnyen keverhető.
Előnyök:
- 100% tiszta kreatin-monohidrát (Creapure creatine - garantált tiszta minőség),
- növeli a fizikai teljesítményt,
- könnyen elkeveredik minden italban,
- alacsony ár.
Felhasználás:
Töltési szakaszban: 5 - 7 napon át fogyasszon napi 15-20 g kreatint úgy, hogy 3-4 részre osztja napközben.
Fenntartási szakasz: Fogyasszon 2 - 4 g-ot naponta 2 részre osztva (egyet edzés előtt, egyet edzés után).
(1 teáskanál kb. 3.6 g kreatin)
Hosszú távú, szünet nélküli használata nem javasolt.
Súlygyarapodást eredményezhet.
Összetevők: Kreatin-monohidrát.
Kiszerelés / Íz: 500 g / doboz - Semleges íz (167 napi adag).
Garancia | Gyártói |
Szállítási idő | 1-3 munkanap, beszállítói készletről |
Gyártó | Sponser |
Honlap | http://www.sponser.ch/ch-en/ |
Származási ország | Csehország |
8 990 Ft
≈ 25,17 EUR
13 590 Ft
≈ 38,04 EUR
9 590 Ft
≈ 26,85 EUR
3 990 Ft
≈ 11,17 EUR
A weboldal sütiket (cookie) használ az alapvető működés, valamint a jobb felhasználói élmény eléréséhez. Az oldal használatával elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket, valamint az Adatvédelmi tájékoztatót. A süti beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.